A través de dinámicas de autorregulación emocional y psicología práctica, la jornada formativa benefició a más de 30 trabajadores de la empresa ferroviaria. La iniciativa, respaldada por la Alcaldía de Maracaibo, busca consolidar entornos laborales más saludables, humanos y resilientes frente a las exigencias cotidianas.
En el marco de las políticas de acompañamiento institucional y promoción del bienestar integral, la Fundación Niños del Sol (Fundanis) desplegó una jornada técnico-formativa en materia de salud mental dirigida al personal operativo y administrativo del Metro de Maracaibo. Este jueves 18 de junio de 2026, especialistas del área psicoterapéutica dictaron el taller de autocuidado con el propósito de transferir herramientas metodológicas para la canalización del estrés y el fortalecimiento de la inteligencia emocional.
El encuentro responde a los planes estratégicos de la municipalidad orientados a intervenir positivamente en los climas organizacionales de los entes de servicios públicos, aportando recursos psicológicos que impacten de forma directa en la calidad de vida de los servidores civiles.
Herramientas prácticas contra el desgaste laboral
La actividad contó con la participación activa de más de 30 empleados de la empresa de transporte masivo, quienes intervinieron en dinámicas grupales diseñadas para el diagnóstico preventivo de factores estresores, tanto en el ejercicio de sus funciones como en el entorno familiar.
La inducción estuvo liderada por Inés Velandria, psicóloga adscrita a Fundanis, quien desglosó los aspectos centrales de la capacitación:
Identificación de focos críticos: Reconocimiento temprano de los estímulos ambientales y de carga laboral que alteran el equilibrio anímico del trabajador.
Autorregulación y hábitos: Técnicas específicas de respiración, pausas activas y reestructuración cognitiva para mitigar las respuestas fisiológicas ante la adversidad.
Fomento del autocuidado: Incorporación de rutinas saludables fuera de la jornada laboral como pilar fundamental de la higiene mental.
“La finalidad de este taller consiste en brindarles herramientas para mejorar su calidad de vida y disminuir de forma sostenible el estrés que pueden experimentar tanto en el cumplimiento de sus labores como en su cotidianidad”, explicó la especialista Velandria durante la plenaria.
Espacios seguros y empatía gremial
Uno de los componentes más destacados de la agenda fue la apertura de mesas de acompañamiento donde los trabajadores compartieron experiencias personales y socializaron los mecanismos empíricos que implementan para superar situaciones complejas en sus hogares o puestos de guardia. Este intercambio favoreció la cohesión interna, robusteciendo los canales de empatía y apoyo mutuo dentro de las cuadrillas del Metro.
Testimonio institucional: Damaris Mendoza, analista de la Oficina de Atención al Ciudadano del Metro de Maracaibo, valoró el impacto pedagógico de la jornada. “Se necesita de personal calificado que nos aporte las herramientas técnicas necesarias para hacer frente a las adversidades que surgen a diario en el trabajo o el hogar. Este conocimiento es vital para nuestro crecimiento humano y profesional”, argumentó.
A través de la Corporación Social y Fundanis, la Alcaldía de Maracaibo ratificó que mantendrá este cronograma de talleres de salud mental en diversos organismos públicos y comunidades del municipio, asumiendo el bienestar psicológico como un derecho social indispensable para el desarrollo de una sociedad equilibrada.
Prensa Alcaldía de Maracaibo-Relámpago Zuliano.
